Kegiatan Rutin Senam Lansia

Capai Dimensi Fisik dan Sosial dengan Kegiatan Senam Lansia

Kab. Grobogan

Senam adalah salah satu contoh kegiatan untuk mencapai dimensi fisik lansia. Kegiatan ini pula yang rutin dilaksanakan oleh para lansia di Desa berdaya Kalimaro setiap satu bulan sekali. 

Kegiatan yang diinisiasi oleh Rumah Zakat ini dilaksanakan di lingkungan RW 03 Desa Kalimaro, Kecamatan Kedungjati Kabupaten Grobogan. Ternyata senam tidak hanya berfungsi untuk mencapai dimensi fisik saja akan tetapi capaian dimensi sosial lansia juga terjadi dalam kegiatan ini. 

Beberapa lansia yang mempunyai keterbatasan gerak fisik mengaku senang mengikuti senam walaupun terkadang harus terhenti atau duduk beberapa saat. Mereka merasa bahagia ketika berkumpul dengan lansia lainnya dan merasa terhibur melihat lansia lain yang ikut bersenam. 

Maesaroh, salah satu lansia yang menderita saraf terjepit merasa terhibur dengan kegiatan senam lansia ini. "Alhamdulillah, senang bisa ikut kegiatan seperti ini. Bisa lupa dengan sakit yang saya derita. Apalagi beberapa bulan ini saya lebih banyak menghabiskan waktu dirumah, ketika melihat teman lansia lain bersenam saya jadi bisa tertawa dan bahagia. Dengan begini saya juga semangat untuk tetap menggerakkan tubuh semampu saya. Terimakasih Rumah Zakat", tuturnya. 

Tidak cukup disitu. Setelah kegiatan senam, Rumah Zakat juga menyediakan snack time untu para lansia. Diwaktu snack time inilah para lansia bisa berbagi ceria satu sama lain. Kedepannya Relawan Rumah Zakat berharap kegiatan senam ini akan membawa dampak positif untuk para lansia, untuk mewujudkan lansia tangguh dan bahagia bersama keluarga.