{"id":291003,"date":"2025-10-06T02:09:37","date_gmt":"2025-10-06T02:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/infak.id\/berita\/?p=291003"},"modified":"2025-10-06T02:09:53","modified_gmt":"2025-10-06T02:09:53","slug":"tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/","title":{"rendered":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text]<!-- divi:heading {\"level\":1} -->\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n<!-- \/divi:heading -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Makanan dalam Islam bukan sekadar untuk mengenyangkan perut, tapi juga sebagai sarana menjaga kesehatan dan keberkahan hidup. Rasulullah \ufdfa memberikan teladan dengan pola makan yang sederhana, tidak berlebihan, dan selalu menekankan pentingnya memilih makanan yang halal sekaligus thayyib (baik dan bermanfaat). Dengan mengikuti prinsip ini, kita bisa menjaga tubuh tetap sehat, pikiran lebih jernih, dan hati terasa tenang.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Salah satu prinsip utama pola makan ala Muslim adalah tidak berlebihan. Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Rasulullah \ufdfa juga terbiasa mengonsumsi makanan yang sederhana seperti kurma, sayur, dan buah-buahan. Dari sini kita bisa belajar untuk memperbanyak konsumsi makanan alami yang kaya nutrisi. Buah dan sayur membantu menjaga energi, pencernaan, dan daya tahan tubuh\u2014sangat penting bagi kita yang menjalani aktivitas padat. Di sisi lain, kebiasaan modern seperti minuman manis berlebihan, kopi susu, atau camilan instan sebaiknya dibatasi karena bisa berdampak buruk pada kesehatan dalam jangka panjang.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Selain menjaga pilihan makanan, pola minum juga penting. Rasulullah \ufdfa terbiasa minum air putih yang menyehatkan, bukan minuman berwarna atau bersoda. Air putih membantu menjaga fokus, kesegaran tubuh, serta mendukung metabolisme. Hal sederhana ini sering diremehkan, padahal efeknya besar sekali bagi kesehatan.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Yang tak kalah penting adalah menjaga adab makan. Mulailah dengan membaca basmalah, makan dengan tangan kanan, dan akhiri dengan hamdalah. Dengan begitu, setiap makanan yang masuk ke tubuh tidak hanya menyehatkan secara fisik, tapi juga membawa ketenangan spiritual. Syukur atas setiap suapan menjadikan makanan sebagai sumber energi yang penuh keberkahan.<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->\n\n<!-- divi:paragraph -->\n<p>Menjaga pola makan sehat ala Muslim sebenarnya sederhana: makan secukupnya, pilih yang halal dan thayyib, perbanyak konsumsi buah serta sayur, hindari berlebihan, dan selalu sertai dengan syukur. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih bersemangat beribadah, bekerja, dan berbagi kebaikan untuk sesama.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/divi:paragraph -->[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular\" >\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Makanan dalam Islam bukan sekadar untuk mengenyangkan perut, tapi juga sebagai sarana menjaga kesehatan dan keberkahan hidup. Rasulullah \ufdfa memberikan teladan dengan pola makan yang sederhana, tidak berlebihan, dan selalu menekankan pentingnya memilih makanan yang halal sekaligus thayyib (baik dan bermanfaat). Dengan mengikuti prinsip ini, kita bisa menjaga tubuh tetap sehat, pikiran lebih jernih, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":291000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Makanan dalam Islam bukan sekadar untuk mengenyangkan perut, tapi juga sebagai sarana menjaga kesehatan dan keberkahan hidup. Rasulullah \ufdfa memberikan teladan dengan pola makan yang sederhana, tidak berlebihan, dan selalu menekankan pentingnya memilih makanan yang halal sekaligus thayyib (baik dan bermanfaat). Dengan mengikuti prinsip ini, kita bisa menjaga tubuh tetap sehat, pikiran lebih jernih, dan hati terasa tenang.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Salah satu prinsip utama pola makan ala Muslim adalah tidak berlebihan. Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Rasulullah \ufdfa juga terbiasa mengonsumsi makanan yang sederhana seperti kurma, sayur, dan buah-buahan. Dari sini kita bisa belajar untuk memperbanyak konsumsi makanan alami yang kaya nutrisi. Buah dan sayur membantu menjaga energi, pencernaan, dan daya tahan tubuh\u2014sangat penting bagi kita yang menjalani aktivitas padat. Di sisi lain, kebiasaan modern seperti minuman manis berlebihan, kopi susu, atau camilan instan sebaiknya dibatasi karena bisa berdampak buruk pada kesehatan dalam jangka panjang.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Selain menjaga pilihan makanan, pola minum juga penting. Rasulullah \ufdfa terbiasa minum air putih yang menyehatkan, bukan minuman berwarna atau bersoda. Air putih membantu menjaga fokus, kesegaran tubuh, serta mendukung metabolisme. Hal sederhana ini sering diremehkan, padahal efeknya besar sekali bagi kesehatan.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yang tak kalah penting adalah menjaga adab makan. Mulailah dengan membaca basmalah, makan dengan tangan kanan, dan akhiri dengan hamdalah. Dengan begitu, setiap makanan yang masuk ke tubuh tidak hanya menyehatkan secara fisik, tapi juga membawa ketenangan spiritual. Syukur atas setiap suapan menjadikan makanan sebagai sumber energi yang penuh keberkahan.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Menjaga pola makan sehat ala Muslim sebenarnya sederhana: makan secukupnya, pilih yang halal dan thayyib, perbanyak konsumsi buah serta sayur, hindari berlebihan, dan selalu sertai dengan syukur. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih bersemangat beribadah, bekerja, dan berbagi kebaikan untuk sesama.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[153,154],"tags":[41,158,7,11],"class_list":["post-291003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-islami","category-tips","tag-bikinbahagia","tag-infak-id","tag-rumah-zakat-id","tag-sedekah-id-id"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"infak.ID\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/rumahzakatfans\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-06T02:09:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-06T02:09:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1472\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"832\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nunu Kusuma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nunu Kusuma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nunu Kusuma\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/624904d7b310d04d76126b5d60c296da\"},\"headline\":\"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim\",\"datePublished\":\"2025-10-06T02:09:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-06T02:09:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\"},\"wordCount\":350,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png\",\"keywords\":[\"BikinBahagia\",\"Infak.id\",\"Rumah Zakat\",\"Sedekah\"],\"articleSection\":[\"Islami\",\"Tips\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\",\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\",\"name\":\"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png\",\"datePublished\":\"2025-10-06T02:09:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-06T02:09:53+00:00\",\"description\":\"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png\",\"width\":1472,\"height\":832},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#website\",\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/\",\"name\":\"infak.ID\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization\"},\"alternateName\":\"infak.ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization\",\"name\":\"infak.ID\",\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"infak.ID\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/rumahzakatfans\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/624904d7b310d04d76126b5d60c296da\",\"name\":\"Nunu Kusuma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd89a327949faa8ccab74a62e848967793e3f44b843118af5f2a5c13be804e5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd89a327949faa8ccab74a62e848967793e3f44b843118af5f2a5c13be804e5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nunu Kusuma\"},\"url\":\"https:\/\/infak.id\/berita\/author\/nunu-kusuma\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID","description":"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID","og_description":"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.","og_url":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/","og_site_name":"infak.ID","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/rumahzakatfans","article_published_time":"2025-10-06T02:09:37+00:00","article_modified_time":"2025-10-06T02:09:53+00:00","og_image":[{"width":1472,"height":832,"url":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png","type":"image\/png"}],"author":"Nunu Kusuma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Nunu Kusuma","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/"},"author":{"name":"Nunu Kusuma","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/624904d7b310d04d76126b5d60c296da"},"headline":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim","datePublished":"2025-10-06T02:09:37+00:00","dateModified":"2025-10-06T02:09:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/"},"wordCount":350,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png","keywords":["BikinBahagia","Infak.id","Rumah Zakat","Sedekah"],"articleSection":["Islami","Tips"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/","url":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/","name":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim - infak.ID","isPartOf":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png","datePublished":"2025-10-06T02:09:37+00:00","dateModified":"2025-10-06T02:09:53+00:00","description":"Rasulullah \ufdfa bersabda bahwa sebaiknya perut diisi sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara. Artinya, makanlah secukupnya sesuai kebutuhan, bukan karena lapar mata. Selain itu, penting untuk memastikan makanan yang kita konsumsi bukan hanya halal dari segi hukum, tapi juga thayyib, yaitu bersih, sehat, dan bermanfaat bagi tubuh.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#primaryimage","url":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png","contentUrl":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/26.png","width":1472,"height":832},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/tips-jaga-pola-makan-sehat-ala-muslim\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/infak.id\/berita\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips Jaga Pola Makan Sehat ala Muslim"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#website","url":"https:\/\/infak.id\/berita\/","name":"infak.ID","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization"},"alternateName":"infak.ID","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/infak.id\/berita\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#organization","name":"infak.ID","url":"https:\/\/infak.id\/berita\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"infak.ID"},"image":{"@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/rumahzakatfans"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/624904d7b310d04d76126b5d60c296da","name":"Nunu Kusuma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/infak.id\/berita\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd89a327949faa8ccab74a62e848967793e3f44b843118af5f2a5c13be804e5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccd89a327949faa8ccab74a62e848967793e3f44b843118af5f2a5c13be804e5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nunu Kusuma"},"url":"https:\/\/infak.id\/berita\/author\/nunu-kusuma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291003"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":291005,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291003\/revisions\/291005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/infak.id\/berita\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}